img_89841

Bringebærsmoothie med kokoskrem

En deilig bringebærsmoothie med fluffy kokoskrem! Smaker nydelig og metter godt. Til 1 stort glass smoothie trenger du: 1 banan 1 håndfull bringebær 2 dl kefir eller drikkeyoghurt 3 ss Helios havregryn 1 ss nøttesmør (f eks mandelsmør eller cashewsmør) 1 ss Helios kokosolje 1 ss honning Til kokoskremen trenger du: 3 ss av det…

Grønn Babysmoothie

Lite livstegn fra oss! Vi er på ferie i Spania og nyter livet til det fulle. Jonathan har så smått begynt med fast føde, og jeg tenkte jeg skulle dele denne grønne babysmoothien han elsker med dere! Den er superenkel, god på smak og har flere nyttige næringstoffer for småtroll; masse vitamin C, vitamin K,…

Acaí Bowl

Da jeg var i L.A. i juni spiste jeg så mange av disse acaí skålene at de tøt ut av ørene mine til slutt. Det er jo så godt og friskt, og kan varieres i det uendelige! På min favorittkafé i LA Feed Body & Soul kan du skreddersy din egen favoritt som var stor stas!…

Sjokolade & Bringebær Milkshake

Viktig med en deilig milkshake på en god torsdagskveld! Håper du nyter den! Til 2 glass: 4 dl. nøttemelk (jeg brukte hjemmelaget hasselnøtt og makadamia) // 1 dl. valgfrie nøtter + 4 dl. vann blendet i 4 minutter før du har i resten av ingrediensene 1/2 banan 2 myke dadler 1 toppet ss. rå kakao…